导致月经不调的有关因素

不管是哪个女性，都会有月经，而且不管是哪个女性，也不希望自己会月经不调，但是在现在激烈竞争的社会里，有很多女性也是备受压力，久而久之，一些生活也会受到影响，生理方面也会爱到牵连，然而女性最容易受影响的就是月经了，稍不注意，就会月经不调

女性一旦有月经不调，就会影响女性的正常生活，那么，到底有哪些因素会导致月经不调呢?

情绪异常会影响月经

长期的精神压抑，生气，或者是遭受重大的精神刺激和心理创伤，都会导致月经失调，或者还会出现痛经，闭经。所以，日常生活中的情绪是需要管理的，不能因为情绪的浮动让自己的身体受到惩罚。

不合理的节食也是影响月经失调的一个因素

月经的正常与身体的脂肪量有关系，脂肪量达到标准了才会正常月经，过度节食会导致身体机体能量摄入不足，回校好歹昂的蛋白质和脂肪，这就会影响月经。

寒冷的因素也会影响月经不调

寒冷也会影响月经的多少，甚至严重的会闭经。我们平时就需要做好保暖措施，不要等到经期才注意这一点。保暖就是腰部还有肚子是特别需要注意的。生活需要规律节制，避免过度劳累。

月经不调会给很多女性带来困扰，那么为了避免疾病的发生，我们一定要做好防范措施，抑制各种导致月经不调的因素，让月经不调远离我们的生活，平时在生活里一定要注意，多喝温开水，多做一些运动，增强自身的抵抗力。

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（责任编辑：zxwq）