月经不调就喝生姜红枣茶

电视上经常能看到关于月经不调的治疗广告，我想说真的是有那么好的效果吗?当然很大一部分原因是广告的效应，真实效果也就未必了。所以与其花那么多钱去买不知道效果的产品还不如从我们的生活中来找寻治疗办法呢。其实食疗法就是治疗月经不调的很好的方法，那么吃什么能治疗月经不调呢?看看下面介绍的就知道了。

第一：吃生花生米

买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。

第二：喝红枣茶

准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。

第三：月经期间喝生姜红枣水

月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。

温馨提示：吃什么能治疗月经不调呢?以上推荐的方法正是补血补气治疗月经不调好方法。因为生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的，不过红花热性比较大，体质热的MM要少放些。

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（责任编辑：zxwq）