3个原因可能会引起月经不调

女人的“好朋友”每个月都会来一次，但有时候不是很准时，就是月经失调了。那么什么情况能引起月经失调?月经不调对我们的是否会有危害，等等一列的问题总是困扰着女性朋友。下面我们就一起来看看引起月经不调的几种原因：

情绪异常引起月经失调

一个人的情绪是很重要的，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

很多女人的生活是没有规律的。特别是一些年轻的女孩子。起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

节食引起月经不调

现代人都在追求什么骨感美。这就导致了很多人用节食来减肥。过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

什么情况能引起月经失调?看了上述小编介绍的三种情况女性朋友都知道了吧，其实引起月经不调的原因还不止这三种，还有很多。最主要的是我们的日常生活要注意，要有规律，不要抽烟喝酒等等，这些都是造成月经不调的原因。

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（责任编辑：zxwq）